Astuce : Prévoir ses repas à l'avance

Il vous est déjà arrivé de vous retrouvez la faim au ventre sans savoir quoi vous préparer à manger ? J'imagine que oui.

Avec cette astuce, vous allez :

1. Économiser de l'argent aux courses en achetant que ce dont vous avez besoin
2. Gagner du temps aux courses
3. Avoir en réserve les ingrédients dont vous avez besoin
4. Savoir ce que vous mangez
5. Manger varié

En bref, vous gagnez du temps et de l'argent ! Ce n'est pas ce qu'on demande quand on est étudiants ?

Voilà donc ce que je vous propose :

Établir un planning

La veille d'aller faire vos courses, prépare-vous un planning avec les repas que vous comptez préparer pour la semaine à venir.

Sous forme papier ou numérique, notez le plat que vous souhaitez manger à chaque repas (midi, soir).

Rédigez ensuite votre liste de courses.

Vous prenez ainsi plus de temps de réflexion mais gagnez ensuite ce temps dans les magasins et dans votre cuisine.

Faire une liste de repas

Si l'idée de préparer votre planning en avance vous rebute ou que vous n'avez simplement pas d'idée, je vous conseille de commencer par faire une liste (papier ou numérique là encore) des repas que vous avez l'habitude de manger.

Il sera ainsi plus simple de préparer son planning ou d'avoir une idée au moment de cuisiner.

Bien entendu, vous n'êtes pas obligés de suivre le planning à la lettre. Vous pouvez le moduler selon vos envies ou sorties. Il vous permet simplement de gagner beaucoup de temps et d'éviter de chercher quoi se préparer.

Personnellement, je prépare un planning chaque fin de semaine pour la semaine suivante.

Tenez-vous un planning de repas vous aussi ? :-)